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Welche Matratze bei Skoliose ist zu empfehlen?
Wer eine dreidimensionale Deformierung der Wirbelsäule hat, braucht eine Skoliose Matratze, um den Rücken zu entlasten, der Verformung seitlich stützend entgegenwirkt und Schmerzen lindert.
Die gute Nachricht ist: Die Skoliose Matratze zahlt die Krankenkasse.
Wir zeigen Dir, worauf es ankommt und was für die Kostenübernahme wichtig ist!
Inhaltsverzeichnis
Was für eine Matratze bei Skoliose?
Bei einer Skoliose Matratze ist wichtig, dass diese Deine verkrümmt und verdrehte Wirbelsäule bestens entlastet, eine hohe Stützkraft mitbringt und Dich an anderen Stellen angenehm tief einsinken lässt.
Warum ist das so?
Ein Blick in die Physik beantwortet die Frage!
Jeder Mensch, der sich auf eine Matratze legt, erzeugt Druck auf der Liegefläche, während die Skoliose Matratze einen Gegendruck erzeugt, der auf Deinen Körper einwirkt.
Wird das Material einer größeren Masse ausgesetzt, verstärkt sich natürlich der Gegendruck auf Deinen Körper.
Verglichen mit Schaumstoff oder anderen Matratzenmaterialien hat Luft einen geringeren Widerstand.
Das hilft bei einer optimalen Anpassung an jede Körperform, sorgt quasi für schwereloses Liegen, wodurch Dir eine solche Matratze orthopädisch gesunden Schlaf präsentiert.
Ist das die einzige Matratze, die bei Skoliose empfehlenswert ist?
Natürlich nicht!
Es gibt mehrere Matratzenarten, die bei Skoliose geeignet sind
Es gibt spezielle Matratzen mit einer durchdachten Zonierung, wie 7-Zonen-Kaltschaummatratzen und ebenso Latex- und Viscoschaum-Matratzen, die bei Skoliose sehr gute Dienste leisten.
Durch verschiedene, anpassungsfähige Zonen ergibt sich eine optimale Druckentlastung. Da Matratzen nicht aus einem Schaumstoffkern, sondern aus mehreren Schichten und einem thermoelastischen Schaumstoff bestehen können, wie eine Viscoschaum-Matratze, bekommst Du damit auch eine exakte Anpassung an Deine verkrümmte und verdrehte Wirbelsäule.
Wenn Du Dich auf eine Skoliose Matratze aus Viscoschaum legst und wieder aufstehst, bleibt Dein Körperabdruck für einige Sekunden durch den Memory-Effekt erhalten.
Schaumstoff-, Latex- und Kaltschaummatratze mit Zonierung bieten Dir, beste Stützkraft, optimale Druckentlastung, angenehmes Einsinken und einen ergonomisch angepassten Liegekomfort, den Du bei Rückenproblemen und Schmerzen nicht mehr missen möchtest.
Fall nicht auf den Begriff "orthopädische Matratze" herein
Sehr gerne werden sogenannte "orthopädische Matratzen" als Gesundheitsprodukt angesehen, doch dahinter verbirgt sich nur eine Verkaufsmasche.
Tatsächlich nutzt so mancher Hersteller den Begriff, um seine Produkte für den Konsumenten aufzuwerten (trotz teils schlechter Qualität) und für mehr Umsatz zu sorgen, ohne dass der Konsument daraus einen gesundheitlichen Vorteil zieht.
Wird eine Skoliose Matratze von der Krankenkasse übernommen?
Hat Dein Arzt Rückenprobleme und Erkrankungen wie Skoliose attestiert, kann Du bei Deiner Krankenkassen einen Antrag auf Kostenübernahme für Deine Skoliose Matratze stellen, die Du nach der Bewilligung auf Rezept kaufen kannst.
Skoliose Matratzen sind nicht gerade preisgünstig. Damit sie die orthopädischen Anforderungen erfüllen, kommen besondere Materialen und ein aufwendiges Herstellungsverfahren zum Einsatz.
Gute Matratzen bringen verschiedene Liegezonen mit, damit Du beim Liegen eine optimale Körperanpassung, gute Druckentlastung, beste Stütze und angenehme Einsinktiefe erhältst.
Auf der ärztlichen Verordnung muss stehen, dass die Notwendigkeit für eine Skoliose Matratze bei Dir besteht und entsprechende Therapien, wie Krankengymnastik oder Ergotherapie zur Schmerzlinderung durchgeführt werden.
Auf was Du beim Einreichen bei Deiner Krankenkasse achten solltest
Die Krankenkasse bewilligt ohne Probleme die Kostenübernahme, wenn die Skoliose Matratze zum Zweck der Rehabilitation zwingend erforderlich ist. Mitunter übernehmen die Antragstellung auf Kostenübernahme auch die Arztpraxen.
Ist das nicht der Fall, kannst Du selbst ganz unkompliziert und schnell den Antrag selbst stellen.
Neben Barmer, Techniker Krankenkasse, AOK und Knappschaft bieten auch andere Krankenkassen eine einfache Beantragung über Online-Formulare an, die Du nur ausfüllst, ausdruckst, unterschreibst und an Deine Krankenversicherung schickst.
Es kann aber durchaus sein, dass Skoliose oder ein Bandscheibenvorfall von einem Facharzt attestiert und bescheinigt sein muss, damit Du Deine neue Matratze von der Krankenkasse bezahlt bekommst.
Bei einer Ablehnung, kannst Du Widerspruch einlegen
Wird die Kostenübernahme von Deiner Krankenkasse für eine Matratze gegen Rückenschmerzen im ersten Anlauf abgelehnt, solltest Du auf jeden Fall Widerspruch einlegen.
Es kann durchaus vorkommen, dass es zu einer erneuten Ablehnung kommt.
Dann solltest Du Dich nicht scheuen Klage einzureichen. Meist musst Du aber gar nicht so weit gehen, weil sich die Krankenkassen bei begründeter Notwendigkeit die Kosten für eine Skoliose Matratze übernehmen.
Da gerade gute Matratzen sehr teuer sind, solltest Du nicht auf einen Kostenübernahmeantrag verzichten und die Skoliose Matratze aus Deiner eigenen Tasche bezahlen.
Grundsätzlich liegt der Krankenkassen daran, Dich bei der Gesunderhaltung Deines Körpers und der Psyche zu unterstützen.
Ein Antrag auf Kostenübernahme bieten schöne Vorteile:
- Für Dich fallen lediglich die üblichen Rezeptgebühren an.
- Die Krankenkassen übernehmen die Anschaffungskosten für die Skoliose Matratze
- Du kannst Dir die besten Matratze aussuchen, ohne Kompromisse einzugehen
- Du erhältst eine Matratze aus qualitativ hochwertigen Materialien, auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
- Deine Schmerzen werden gelindert
- Der Matratzen-Fachhandel kümmert sich direkt um die Abrechnung mit der Krankenkasse
Gesunder und guter Schlaf ist das A und O, damit Dein Körper perfekt entspannen kann und zur Skoliose nicht weitere Funktionsstörungen oder psychische Belastungen entstehen!
Welcher Härtegrad bei Skoliose?
Hast Du Skoliose, solltest Du weder eine zu harte oder weiche Matratze wählen. Wichtig sind variable Härtegrade auf 7-Zonen verteilt und eine punktelastische Oberfläche, damit Dein Körper gut einsinken und speziell Deine Wirbelsäule optimal gestützt werden kann.
Deine Skoliose Matratze darf auf keinen Fall zu hart sein.
Entsteht ein zu starker Gegendruck, kann sich Deine Wirbelsäule nicht richtig entspannen.
Leidest Du eh schon unter Rückenschmerzen, werden diese durch eine zu harte und unbequeme Matratze nur noch verstärkt.
Auch eine zu weiche Matratze ist nicht ideal, weil Du darin zu tief einsinkst und ein ähnlicher Effekt hervorgerufen wird.
Insgesamt gibt es 5 Härtegrade:
H1
weich
H2
mittel
H3
hart
H4
extra hart
H5
ultra hart
Je niedriger die Zahl ist, desto weicher ist die Matratze.
Wie es um die Festigkeit der Matratze bestellt ist, kann von Hersteller zu Hersteller abweichen.
Der Härtegrad hängt von Deiner Körpergröße, Körperform und Körpergewicht ab.
Daher macht es keinen Sinn, wenn Du einen Härtegrad empfohlen bekommst, ohne Deine Eigenschaften zu kennen. Ob für Dich der Härtegrad H2 oder H3 etc. besser ist, kannst Du mit unserem Härtegrad-Rechner herausfinden:
Generell empfehlen wir immer ein Matratze probeschlafen. Denn es kommt ja immer auch auf Dein ganz persönliches Liegegefühl an.
Außerdem sollte die Skoliose Matratze die eine druckfreie Lagerung für Deine geplagte Wirbelsäule bereitstellen. Wichtig ist zudem, dass im Schulter- und Hüftbereich ausreichend Platz zur Verfügung steht, damit Du an diesen Stellen gut in die Matratze einsinken kannst.
Eine hochwertige Skoliose Matratze besteht deshalb aus weichen und harten Zonen, damit Du in der Körpermitte eine gute Unterstützung und in anderen Bereichen eine optimale Entlastung bekommst.
Wie schläft man am besten bei Skoliose?
Aus orthopädischer und ergonomischer Sicht ist theoretisch die Rückenlage die bessere Liegeposition als auf dem Bauch oder der Seite zu schlafen. Wenn Du auf dem Rücken liegst, entsteht eine geringere Druckbelastung auf Rücken und Wirbelsäule als in Bauch- oder Seitenlage.
Durch die Anatomie Deines Körpers entsteht gerade im Becken- und Schulterbereich bei Seitenlage eine höhere Druckbelastung als zum Beispiel im Nacken und der Taille.
Schläfst Du hingegen auf dem Bauch, tendiert Deine Wirbelsäule dazu durchzuhängen, was bei Skoliose auch nicht besonders förderlich ist.
Aus praktischer Sicht ist nur auf dem Rücken schlafen allerdings kaum machbar, weil sich Dein Körper intuitiv immer die bequemste und angenehmste Liegeposition sucht, während Du schläfst, um sich optimal entspannen und erholen zu können.
Würdest Du Dich im Schlaf nicht herumdrehen, können Durchblutungsstörungen entstehen.
Es kommt zudem zu Druckstellen, Gelenkbeschwerden und einem steifen Rücken. Darum ist es nicht nur normal, sondern auch wichtig, dass Du in der Nacht unterschiedliche Schlafpositionen auch auf einer Skoliose Matratze einnimmst.
Das bedeutet, dass die Skoliose Matratze genau auf Dein individuelles Krankheitsbild und die unterschiedlichen Schlafpositionen angepasst sein muss, damit Du in jeder Körperposition richtig liegst!
Das Deutsche Skoliose Netzwerk hat Tipps und Lösungen für den Alltag, die richtige Matratze bei Skoliose und für gesunden Schlaf zusammengetragen.
Der Tenor lautet eine qualitativ hochwertige Matratze zu wählen, die auf Deine Bedürfnisse angepasst ist, um Schmerzen zu lindern und erholsam zu schlafen.
Welche Matratze bei Skoliose ist am besten?
Es gibt nicht die „eine“ beste Matratze bei Skoliose. Denn neben den wechselnden Schlafpositionen, die Du über Nacht ganz automatisch einnimmst, spielt Dein ganz persönliches Liegegefühl eine entscheidende Rolle.
Was nützt Dir die scheinbar beste Matratze, wenn Du das Gefühl hast, in einer Hängematte oder auf einem Brett zu liegen und nicht weißt, wie Du Dich am besten bettest.
Um für Dich die beste Skoliose Matratze zu finden, erklären wir Dir kurz, worauf es tatsächlich ankommt:
- Deine Wirbelsäule wird in die bestmögliche Position gebracht, ohne sie unnatürlich zu verkrümmen oder zu verdrehen
- Du bekommst eine optimale Stütze und angenehme Einsinktiefe
- Dein Körper kann sich komplett entspannen
- Schmerzen werden minimiert
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